Kurse

Trainiere, wann es in deinen Alltag passt. Ob Frühaufsteher oder Feierabend-Kämpfer – bei uns findest du den richtigen Zeitpunkt für dein Training.

Frühtraining ab 7:00 Uhr – Starte mit Grappling in den Tag, bevor andere überhaupt wach sind. Montags und donnerstags um 7:00 Uhr auf der Matte.

Open Gym für Mitglieder – Jeden Vormittag von 8:00 bis 12:00 Uhr steht dir die Matte offen. Perfekt für Selbstständige, Schichtarbeiter oder alle, die flexibel trainieren wollen.

Kinder BJJ – Brazilian Jiu Jitsu für Kids: Dienstags und sonntags lernen die Kleinen spielerisch Bodenkampf, Disziplin und Selbstvertrauen.

BJJ & Grappling am Abend – Die Haupttrainingszeiten für alle, die nach der Arbeit auspowern wollen. Mehrmals pro Woche BJJ und Grappling mit Technik und Sparring.

Ringen für Grappler – Donnerstags steht Takedown-Training auf dem Plan. Lerne Würfe und Ringtechniken, die dein Submission Wrestling komplett machen.

Soviet WarmUp – Unsere Kettlebell-Einheiten bauen funktionelle Kraft und Ausdauer für den Kampfsport auf. Dienstags und donnerstags.

BJJ für Business Leader – Freitags exklusiv: Brazilian Jiu Jitsu für Führungskräfte und Unternehmer. Fokus, Strategie und körperlicher Ausgleich zum Berufsalltag.

Closed Mat am Samstag – Freies Sparring auf Einladung. Für Fortgeschrittene, die sich unter Wettkampfbedingungen messen wollen.

Eine Woche pro Monat steht die Kampfdenkfabrik im Zeichen der LegLockLabs – moderne Bein- und Fußhebel auf höchstem Niveau, powered by the Adaption Grappling Network; mit Terminen, die stets frühzeitig angekündigt werden.

Kinderkurse für Kinder zwischen 7 und 13 Jahren. Aber wir schauen individuell auf ihre Skills, nicht nur Alter. Achtung, es ist Kampfsport und keine Kinderbetreuung.

Der Kurs BJJ für Business Leader findet freitags um 17:30 Uhr statt – nur mit Voranmeldung; ein exklusives Training, das strategisches Denken, Stressresistenz und körperliche Kontrolle aus dem Brazilian Jiu-Jitsu für Führungskräfte und Selbstständige übersetzt.